Όταν ο Γιατρός λέει…”καρκίνος”…

When you hear the word "Cancer" from your Doctor...

Δημήτρης Χατζημπούγιας MD, PhD, Msc |

Dimitris Hatzibougias MD, PhD, Msc |

Πρόκειται για μια κατάσταση που συχνά φοβούνται οι άνθρωποι: κάθονται στο γραφείο του γιατρού και ακούν την λέξη "καρκίνος". Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο συχνά λένε ότι ήταν έκπληκτοι όταν άκουσαν τα νέα και δεν μπορούσαν να επεξεργαστούν όσα ειπώθηκαν αργότερα. Μετά το αρχικό σοκ, εξετάστε τα παρακάτω βήματα για να μάθετε περισσότερα για την διάγνωσή σας, να ενημερωθείτε για την θεραπεία σας και να αντιμετωπίσετε ψύχραιμα κι με επιτυχία την κατάστασή σας.

Μάθετε για τη διάγνωσή σας

Ο καρκίνος είναι μια ομάδα περισσότερων από 100 ασθενειών. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου ή το σύνδρομο που σχετίζεται με τον καρκίνο, τη διαδικασία διάγνωσης και τη θεραπεία. Πάρτε ενεργό ρόλο στην φροντίδα του καρκίνου σας θέτοντας ερωτήσεις, αποκτώντας πρόσβαση σε πηγές ενημέρωσης και παίρνοντας ενημερωμένες αποφάσεις θεραπείας.

Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης του αρχικού σας γιατρού, μπορεί να δυσκολευτείτε να επεξεργαστείτε το ποσό των πληροφοριών που λαμβάνετε. Η άγνωστη ιατρική γλώσσα μπορεί να σας προκαλέσει σύγχυση. Ζητήστε από το γιατρό σας να εξηγήσει τους ιατρικούς όρους που δεν καταλαβαίνετε. Και μην φοβάστε να κάνετε ερωτήσεις.

Σκεφτείτε να φέρετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο στα ραντεβού σας για να βοηθηθείτε να ακούτε και να σημειώνετε. Ή ηχογραφήστε τη συνομιλία για να την επαναλάβετε αργότερα.

Μερικοί ασθενείς επιθυμούν περισσότερες πληροφορίες, ενώ άλλοι προτιμούν λιγότερες. Ενημερώστε τον γιατρό σας και την ομάδα διάγνωσης & περίθαλψης σχετικά με τις προτιμήσεις σας για τη λήψη πληροφοριών σχετικά με τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πιθανότητα ανάκαμψης.

Το Διαδίκτυο είναι επίσης ένα χρήσιμο εργαλείο για την εύρεση πληροφοριών σχετικά με τον καρκίνο. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιείτε καλή κρίση όταν κάνετε αναζήτηση στο διαδίκτυο. Ρωτήστε τον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις καθώς επισκέπτεστε ιστοσελίδες πληροφόρησης.

Βρείτε ιατρική περίθαλψη

Αφού λάβετε μια διάγνωση καρκίνου, θα πρέπει να βρείτε έναν ογκολόγο – δηλαδή έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία των ατόμων με καρκίνο. Ρωτήστε τον γιατρό σας, τα μέλη της οικογένειάς σας και τους φίλους σας για παραπομπές. Ή αναζητήστε online για να βρείτε έναν ογκολόγο στην περιοχή σας.

Επίσης, εξετάστε τη δεύτερη γνώμη. Αυτό περιλαμβάνει την επίσκεψη σε άλλον γιατρό για να συγκεντρώσετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διάγνωση, να επιβεβαιώσετε τη διάγνωσή σας ή να ακούσετε μια διαφορετική προσέγγιση στη θεραπεία σας. Η λήψη μιας δεύτερης γνώμης μπορεί να ενισχύσει την εμπιστοσύνη σας στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τη φροντίδα του καρκίνου σας. Πολλοί γιατροί ενθαρρύνουν τους ασθενείς τους να αναζητήσουν μια δεύτερη γνώμη.

Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες κλινικές δοκιμές είναι διαθέσιμες ως θεραπευτικές επιλογές για τον τύπο καρκίνου σας. Μια κλινική δοκιμή είναι μια ερευνητική μελέτη για να ελεγχθεί εάν μια νέα θεραπεία είναι ασφαλής, αποτελεσματική και πιθανόν καλύτερη από τη συνήθη θεραπεία.

Οργανώσου

Θα χρειαστείτε ένα σύστημα για να παρακολουθείτε όλες τις έρευνες, τα ραντεβού σας, τα αποτελέσματα των δοκιμών, τα αρχεία και τα οικονομικά σας. Αν έχετε smartphone ή tablet, μπορείτε να κατεβάσετε δωρεάν εφαρμογή για κινητά του Cancer.Net για να παραμείνετε οργανωμένοι. Παρέχει πληροφορίες για τον καρκίνο & παρακολουθεί παρενέργειες.

Βρείτε υποστήριξη για την αντιμετώπιση

Δεν είστε μόνοι σας καθώς αντιμετωπίζετε τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου. Βρείτε υποστήριξη από οικογένειες, φίλους και κοινοτικούς πόρους για να διαχειριστείτε συναισθηματικά, πρακτικά και οικονομικά ζητήματα.

Συναισθηματική στήριξη. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε σύνθετα συναισθήματα κατά τη διάρκεια της διάγνωσης και της θεραπείας σας. Εκτός από τη συζήτηση με τον γιατρό σας, συζητήστε τις ανησυχίες σας με τα μέλη της οικογένειας και τους φίλους σας. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να συμμετέχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για να μοιραστείτε την εμπειρία σας και να μάθετε από άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες καταστάσεις.

Οι σύμβουλοι μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να επεξεργαστείτε τα δύσκολα συναισθήματα. Οι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο συχνά αποθαρρύνονται ή φοβούνται. Αλλά αν δεν συμμετέχετε στις κανονικές σας δραστηριότητες ή αγωνίζεστε να συγκεντρωθείτε, να κοιμηθείτε ή να φάτε, ενημερώστε το γιατρό σας και ρωτήστε για επιλογές παροχής συμβουλών.

Άλλες επιλογές για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας και να απαλλαγείτε από το άγχος περιλαμβάνουν:

  • Γράφοντας σε ένα περιοδικό
  • Ζωγραφική ή σχεδίαση
  • Προσευχή
  • Ανάγνωση
  • Διαλογισμός

Πρακτική υποστήριξη. Καθώς ασχολείσθε με τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου, μπορεί να αναρωτηθείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνήθεις ευθύνες σας, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας και της γονικής μέριμνας. Αποδεχτείτε βοήθεια από άλλους και επανεκτιμήστε τις προτεραιότητές σας.

Οικονομική υποστήριξη. Το κόστος της φροντίδας του καρκίνου μπορεί να είναι υψηλό και να επιβαρύνει μερικούς ανθρώπους. Σύντομα μετά τη διάγνωσή σας, αρχίστε να μιλάτε ανοιχτά με την ομάδα φροντίδας υγείας για το κόστος της φροντίδας σας. Η κατανόηση του κόστους που αναμένεται πριν από την έναρξη της θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον οικονομικό αντίκτυπο του καρκίνου. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη διαχείριση του κόστους της φροντίδας του καρκίνου και βρείτε χρήσιμους οικονομικούς πόρους.

Τέλος, αν και ο καρκίνος είναι μια σοβαρή ασθένεια, έχετε λόγους να αισθάνεστε αισιόδοξοι. Τις τελευταίες δεκαετίες έχουν επιτευχθεί σημαντικά ορόσημα στη φροντίδα και τη θεραπεία ατόμων με καρκίνο, συμπεριλαμβανομένου του μεταστατικού καρκίνου. Αυτές περιλαμβάνουν την πρόοδο στη θεραπεία και την υποστηρικτική φροντίδα για παρενέργειες.

 

Πηγή:

Cancer.Net Video: When the Doctor Says Cancer, with Maurie Markman, MD, adapted from this content.

It is a situation people often fear: sitting in the doctor's office and hearing the word “cancer.” People diagnosed with cancer often say they were stunned when they heard the news and unable to process what was said afterward. After the initial shock, consider the following steps to learn about your diagnosis, find treatment, and cope.

Learn about your diagnosis

Cancer is a group of more than 100 diseases. It is important to understand your specific type of cancer or cancer-related syndrome, the diagnosis process, and the treatment. Take an active role in your cancer care by asking questions, accessing resources, and making informed treatment decisions.

During your initial doctor’s visit, you may struggle to process the amount of information you receive. The unfamiliar medical language may confuse you. Ask your doctor to explain any medical terms you don’t understand. And don’t be afraid to ask questions.

Consider bringing a family member or friend to your appointments to help listen and take notes. Or record the conversation so you can replay it later.

Some patients desire more information, while others prefer less. Tell your doctor and health care team your preferences for receiving information about your diagnosis, treatment, and chance of recovery.

The Internet is also a useful tool for finding cancer information. But you must use good judgment when searching online. Ask yourself these questions as you visit cancer information websites.

Find medical care

After receiving a cancer diagnosis, you should find an oncologist—a doctor who specializes in treating people with cancer. Ask your primary care doctor, family members, and friends for referrals. Or search online to find an oncologist in your area.

Also consider getting a second opinion. This involves visiting another doctor to gather more information about your diagnosis, confirm your diagnosis, or hear about a different approach to your treatment. Getting a second opinion can boost your confidence in making decisions about your cancer care. Many doctors encourage their patients to seek a second opinion.

Ask your doctor what clinical trials are available as treatment options for your type of cancer. A clinical trial is a research study to test whether a new treatment is safe, effective, and possibly better than standard treatment.

Get organized

You will need a system to track all of your research, appointments, test results, records, and finances. Organization helps you gain the most value from the time spent with your health care providers so you can make well-informed decisions.

If you have a smartphone or tablet, you can download Cancer.Net’s free mobile app to stay organized. It provides cancer information, tracks side effects, and saves prescription information. The app also records answers to your personal questions.

Find support for coping

You are not alone as you cope with your cancer diagnosis and treatment. Find support from family, friends, and community resources to manage emotional, practical, and financial issues.

Emotional support. You may experience complex emotions during your diagnosis and treatment. In addition to talking with your doctor, discuss your concerns with family members and friends. You may consider joining a support group to share your experience and learn from others facing similar situations.

Counselors can also help you process difficult emotions. People diagnosed with cancer often become discouraged or scared. But if you aren’t participating in your normal activities or are struggling to concentrate, sleep, or eat, tell your doctor and ask about counseling options.

Other outlets to express your emotions and relieve stress include:

  • Writing in a journal
  • Painting or drawing
  • Praying
  • Reading
  • Meditating

Practical support. As you deal with your cancer diagnosis and treatment, you may wonder how you can manage your normal responsibilities, including work and parenting. Accept help from others and reevaluate your priorities.

Financial support. The cost of cancer care can be high and a burden for some people. Soon after your diagnosis, begin talking openly with your health care team about the costs of your care. Understanding what costs to expect before starting treatment can help you manage cancer’s financial impact. Learn more about managing the cost of cancer care and find helpful financial resources

Finally, although cancer is a serious disease, you have reasons to be hopeful. In the past several decades, major milestones have been reached in the care and treatment of people with cancer, including metastatic cancer. These include advances in treatment and supportive care for side effects.

Source:

Cancer.Net Video: When the Doctor Says Cancer, with Maurie Markman, MD, adapted from this content.